頻繁な便秘と下痢、腸の健康の危険信号！
便秘や下痢は腸の健康バランスが崩れている重要なサインです。本記事では、便秘と下痢の主な原因、種類別の特徴、そして健康な腸を維持するための生活習慣や受診の目安について詳しく解説します。
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季節の変わり目の健康管理を完全攻略：恒常性の維持と免疫力を高める自然の処方箋（食事ガイド - きのこのエゴマスープ）
季節の変わり目に崩れやすい「恒常性」を守り、免疫力を高める方法を解説。血管の健康と免疫に優れたエゴマときのこを使った健康レシピ「きのこのエゴマスープ」もご紹介します。
もしかして、私もビタミンD不足？
現代人の多くが不足しているビタミンD。その重要性と欠乏によるリスク、そして日常生活で効率的に補う方法を詳しく解説します。
水の上で見つける完璧な休息：ワッツ（Watsu）セラピー
忙しい日常の中で心身の緊張を深く解きほぐす、温かい水の中でのリラクゼーション「ワッツ（Watsu）セラピー」をご紹介します。
マンジャロ vs ウゴービ：マンジャロPFS、自分に合った減量と肥満治療法は？（効果、使い方、副作用、比較など）
最新の肥満治療薬「マンジャロ」の効果や使い方、ウゴービとの違いを専門医が解説。GIP/GLP-1二重作用による強力な減量効果と、安全な使用のための注意点を紹介します。
12月の診療スケジュールのご案内
12月のチャウム診療スケジュールをご案内いたします。クリスマス・イブ（24日）は通常通り診療を行い、クリスマス当日（25日）は休診となります。
たった一口食べただけなのに？ノロウイルスが好む食べ物
10月から流行するノロウイルスの特徴と、感染しやすい代表的な食品（牡蠣、生野菜、冷凍フルーツ）の注意点、効果的な予防法を解説します。
肌は食べたものに正直です！
肌の健康は体内の環境を映し出す鏡です。慢性炎症を抑え、肌のバリア機能を強化するオメガ3脂肪酸やアスタキサンチンが豊富なサーモンなど、食事を通じたスキンケアの重要性とおすすめのレシピをご紹介します。
2026年の初フライト（26）は健康診断で健やかにスタートしましょう！
2026年の始まりに、チャウム・ライフセンターが提供する特別健康診断プロモーション。個人に合わせた精密検査で、早期発見と健康管理をサポートします。
予定が重なる年末、体重管理はどうする？
忘年会や会食が増える年末年始。デトックススリミングセンターのソ・ウンギョン教授が、無理なく実践できるスマートな体重調節法を伝授します。
唇の水ぶくれが繰り返されるなら？口唇ヘルペスができる理由
冬場に繰り返される唇の水ぶくれ、口唇ヘルペスの原因と予防法を解説します。免疫力低下によるウイルスの活性化を防ぐための生活習慣や、段階別の対処法について詳しくご紹介します。
チャウムを支える隠れた人材「総務パート」
病院の安定した運営を支える総務パートのインタビュー。施設管理から福利厚生まで、多岐にわたる業務とチームワークの秘訣を紹介します。
1月の診療スケジュールのご案内
2026年1月のチャウム診療スケジュールをご案内いたします。1月1日は休診、1月2日より通常通り診療を行います。
理由もなく不安な時、脳の神経伝達物質と食べ物の関係
理由のない不安や気分の落ち込みは、脳内の神経伝達物質の不均衡が原因かもしれません。セロトニン、タウリン、ビタミンB12などの栄養素が感情に与える影響と、それらを補うおすすめの食事について解説します。
2026年 月別健康管理カレンダー
2026年丙午（ひのえうま）の年を健康に過ごすための月別健康管理ガイドです。季節ごとの感染症予防、免疫力維持、健康診断、予防接種のポイントを分かりやすく解説します。
冬の咳が長引く理由
冬に咳が長引く原因と、後感染性咳嗽、後鼻漏、喘息、逆流性食道炎などの見分け方、日常生活でのケア方法について専門医が解説します。